Metodologija
Pristup "Razumevanje realnosti"
Metodologija koja omogućava dublje razumevanje sebe kroz partnerstvo, bez etiketa i hijerarhije, fokusirana na istraživanje individualne realnosti.
1. Polazne osnove
Individualna realnost
Svaka osoba doživljava svet kroz sopstveni filter iskustava, verovanja i emocija. Ne postoji “objektivna istina” u radu sa klijentom, već subjektivna realnost koju je potrebno razumeti.
Bez etiketa
Izbegava se medicinski ili terapeutski jezik (terapija, pacijent, poremećaj). Fokus je na razgovoru, razumevanju i rastu.
Partnerstvo
Klijent i savetnik učestvuju ravnopravno – nema hijerarhije, već zajedničko istraživanje.
2. Ciljevi metodologije
Omogućiti klijentu jasniji uvid u sopstvenu realnost.
Podstaći preispitivanje obrazaca koji mu nanose štetu ili ga ograničavaju.
Razviti praktične načine kako da nova saznanja primeni u svakodnevnom životu.
Osnažiti klijenta da samostalno upravlja svojim odlukama i odnosima.
3. Struktura rada
a) Faza istraživanja
- Postavljanje otvorenih pitanja radi mapiranja klijentove realnosti.
- Aktivno slušanje i reflektovanje kako bi klijent bolje čuo sopstvene misli.
- Identifikacija ključnih tačaka napetosti (unutrašnji konflikti, spoljašnji pritisci).
b) Faza osvešćivanja
- Razlaganje složenih osećanja i uverenja na razumljive segmente.
- Korišćenje primera, metafora i logičkih struktura kako bi se klijent distancirao od automatizovanih obrazaca.
- Kreiranje “aha momenata” koji menjaju perspektivu.
c) Faza primene
- Prevođenje uvida u konkretne akcije i nove obrasce ponašanja.
- Definisanje jednostavnih eksperimenata u svakodnevnom životu.
- Praćenje efekata i povratna analiza kroz sledeće razgovore.
4. Metodi i tehnike
Otvoreni dijalog
Strukturisana konverzacija koja vodi ka dubljem razumevanju.
Kognitivne rekonstrukcije
Osporavanje rigidnih verovanja i otvaranje alternativnih interpretacija.
Reflektovanje emocija
Imenovanje i mapiranje osećaja koji često ostaju potisnuti.
Eksperimentalni pristup
Klijent isprobava nove načine reagovanja u realnim situacijama i donosi iskustva nazad u razgovor.
Uloge u procesu
5. Uloga savetnika
- Ogledalo i facilitator, a ne autoritet.
- Drži okvir razgovora, postavlja pitanja, nudi uvide i povezuje tačke koje klijent sam ne vidi.
- Obezbeđuje siguran prostor gde se može istraživati i ono što je bolno ili skriveno.
6. Uloga klijenta
- Aktivni učesnik, a ne pasivni primalac “saveta”.
- Preuzima odgovornost za vlastite odluke i promene.
- Otvorenost da istražuje i neprijatne aspekte sopstvene realnosti.
7. Rezultati
Dublja samosvest
Klijent postepeno razvija dublju samosvest.
Praktični alati
Dobija alat za prepoznavanje i razumevanje svojih obrazaca u realnom vremenu.
Konstruktivne promene
Uči da prihvati realnost kakva jeste, bez iluzija, i da na njoj konstruktivno gradi promene.
Spreman za istraživanje sopstvene realnosti?
Ako vas zanima ovaj pristup i želite da istražite svoju realnost kroz partnerstvo i otvoren dijalog, kontaktirajte me da započnemo putovanje.
Započnite razgovor→